Nama Penulis : James Clear
Nama Penerbit : PT. Gramedia Pustaka Utama
Tahun Terbit : 2021
Jumlah Halaman : 340
Sinopsis
Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. I tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan-keputusan kecil-dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar untuk hasrat menelepon.
Ia menyebut semua menjadi atomic habits.
Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewayang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia.
Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.
Review
"Sepuluh tahun untuk belajar, empat tahun untuk menyempurnakan, dan empat tahun untuk sukses besar."
Kutipan yang terdapat pada halaman buku New York Times Bestseller. Bukunya sangat menarik dibaca oleh semua kalangan, berisi tentang kisah inspirasi dari beberapa tokoh besar. Penulis mengajak pembaca untuk berfokus pada kebiasaan-kebiasaan yang cenderung terlihat sepeleh namun jika menumpuk akan menjadi percapaian besar.
Setiap orang pasti punya cita-cita yang ingin diraih, tapi sudah sejauh mana kamu melangkah untuk mewujudkan cita-cita itu? atau mungkin kamu sedang merasa bingung dengan langkah mana yang akan kamu ambil? Mungkin salah satu solusi atas pertanyaan tersebut dengan membaca buku ini.
Buku ini cukup detail dalam menyusun kebiasaan-kebiasaan kecil, seperti terdapat empat kaidah membentuk sebuah kebiasaan. Setelah membaca buku ini saya menerapkan beberapa hal dalam kehidupan saya, tahapannya cukup sederhana dan mudah dilakukan. Melalui buku ini saya menjadi semakin termotivasi kembali mewujudkan cita-cita saya. Semangat.
Tidak ada komentar