Membangun Konsisten: Perjalanan Saya dalam Memulai Kebiasaan Jogging

Membangun Konsisten: Perjalanan Saya dalam Memulai Kebiasaan Jogging

Pernahkahh kamu merasa rutinitas yang kamu lakukan selama ini membosankan? Atau barangkali kamu sudah melakukan kebiasaan baik namun sulit untuk konsisten? Itulah yang saya rasakan sebelum akhirnya m…
Baca selengkapnya »
Mengatasi Overthinking: Tips dan Trik Efektif untuk Hidup Lebih Tenang

Mengatasi Overthinking: Tips dan Trik Efektif untuk Hidup Lebih Tenang

Pernahkah kamu sebelum tidur tiba-tiba membuat skenario hidup kedepannya, atau barangkali kamu mendapati diri kamu terbangun dimalam hari kemudian memikirkan ulang scenario secara berulang-ulang dan …
Baca selengkapnya »
Perjalanan Mencintai Kulit Sawo Matang dan Tips Membangun Percaya diri

Perjalanan Mencintai Kulit Sawo Matang dan Tips Membangun Percaya diri

Pernahkah kamu merasa tidak nyaman dengan warna kulit kamu sendiri? Saya pernah. Selama beberapa tahun berusaha mengubah warna kulit saya agar terlihat lebih cerah. Berbagai upaya saya lakukan untuk …
Baca selengkapnya »
Review Buku: Mengapa 'Turn Right' oleh Inezz Natalia Harus Ada di Daftar Bacaan Kamu?

Review Buku: Mengapa 'Turn Right' oleh Inezz Natalia Harus Ada di Daftar Bacaan Kamu?

Semua orang diusia 20-an tahun pernah mengalami fase quarter of life dalam hidupnya, tapi bagaimana cara mnyelesaikan kebimbangan tersebut? Dalam 'Turn Right', novel karya Inezz Natalia telah…
Baca selengkapnya »
Cara Mengelolah dan Mengatasi Insecurity: 7 Tips untuk Membangun Kepercayaan Diri

Cara Mengelolah dan Mengatasi Insecurity: 7 Tips untuk Membangun Kepercayaan Diri

Usia dua-puluhan sepertinya menjadi fase paling rentan mempertanyakan tentang pencapaian. Seberapa sering kamu merasa terlambat karena mulai membandingkan diri dengan orang lain? Hal yang kemudian me…
Baca selengkapnya »
Pemantauan Indeks Kualitas Udara dengan Metode Passive Sampler

Pemantauan Indeks Kualitas Udara dengan Metode Passive Sampler

Tahukah kamu bahwa menurut data Indeks Kualitas Udara Kehidupan (AQLI) menyebutkan Indonesia dalam beberapa tahun terakhir ini menjadi negara dengan tingkat pencemaran yang cukup tinggi. Hal ini dapa…
Baca selengkapnya »
Langganan: Postingan (Atom)